芒果是上火还是降火 一天吃多少为好

芒果一般来说是降火的，但是如果是湿热体质的人吃了是会上火的，当然，芒果吃多了也会上火，所以平时一天吃一个就差不多了。吃芒果对人的身体有好处，芒果具有清理肠胃的功效，并且吃芒果还有美化肌肤的作用。

芒果是上火还是降火

  芒果属于一种著名的热带水果，但中医上来讲性质为寒性，属于一种寒性食材，是降火的。其含大量的维生素A是水果中叫罕见的，营养价值和口感都是水果中的佼佼者。属于湿热体质的人吃了芒果会上火，因为芒果性带湿毒。

芒果食用

芒果吃多了会上火吗

  芒果含糖量高，吃多了容易上火，不能大量食用芒果，否则会使皮肤变黄，肾脏受损。

芒果一天吃多少最好

  芒果含糖量高，吃多了容易上火，大芒果一天吃一个左右或者半个左右，小芒果一天吃一个左右最适合。

吃芒果上火怎么办

  吃芒果上火可以喝红豆薏仁汤，红豆、薏仁具有清热祛湿、养血益气的作用，营养价值不低。还可以喝冬瓜绿豆汤，冬瓜本身就有利湿、消肿作用，而绿豆可清热。

吃芒果有什么功效作用

  食用芒果具有清理肠胃的功效，芒果中还富含维生素A，有抗癌的作用。吃芒果还有美化肌肤的作用，对人的皮肤有很大的美容作用。芒果中所含大量的芒果甙有祛疾止咳的功效。

吃芒果的禁忌有哪些

  气虚、脾虚、肠胃不好的人最好不要吃芒果，容易引发旧疾。芒果也是不宜空腹食用的，也不可与性寒食物同吃。