圣女果属于凉性水果，不仅是一种蔬菜也是一种水果，一般人群都可以使用，可以缓解口渴的症状，它含有丰富的营养物质，非常适合一些婴幼儿食用，对人的生长发育有好处，也可增强身体抵抗力，延缓衰老，因为性凉，吃多了不会导致上火的，还会有降火的作用。
