红参的功效与作用

红参是一种温性食物，可以提高身体的造血功能，让血液质量与含量增加，有助改善贫血，还能明显地改善高血脂、降低血液中血糖的含量及促进肝的蛋白质代谢，从而令血糖下降，能缓解疲累，也能提高人体免疫力，改善月经不适的问题，但是女生月经期间不适合吃。

  红参是参的熟用品，药用价值非常高，经常食用有补气、滋阴、益血、生津益胃、镇静安神的作用，对于治疗体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血有很好的效果，是阴盛阳虚者的首选补品。

红参特点

  1、产地以及生长环境：红参的产地在我国的黑龙江、吉林、辽宁等东北地区，喜好生长在落叶阔叶林或针叶阔叶混交林等植被茂盛的高山上。

  2、形态特征及气味：红参的形状相对规则，分叉较少，颜色呈深棕色或红色，偏暗。气味较淡。

  3、制作方法：红参是由水参加工而成，具有大补元气、滋阴补肾、扶正、固本的作用，建议在专业医生的指导下，根据具体的情况选择使用。

红参的功效与作用

1、补血

  红参是一种温性食物，可以用于脾肾虚寒，真阳衰弱，中气不振等症状，适量的食用红参可以提高身体的造血功能，让血液质量与含量增加，有助改善贫血。

2、降血糖

  红参含有多种的人参皂苷成分，特别是人参皂甘一Rb2，可以明显地改善高血脂、降低血液中血糖的含量及促进肝的蛋白质代谢，从而令血糖下降。

3、缓解疲劳

  红参能刺激神经系统及有抗氧化功用，能缓解因疲累带来的身体不适，让人体活力充沛。

4、提高人体免疫力

  红参有许多人参皂甘成分，能启动细胞及增强细胞免疫功效，从而提高免疫力有很大的功效。

5、改善月经不适的问题

  红参有补气活血的功效，对于因体虚而引发的月经不适的女士是进补的恩物，但是要注意正处于月经期间不易服用红参，不然会引起身体的不适。

红参禁忌

1、常熬夜或失眠人士不宜

  红参适合平日怕冻的人士，他们一年四季都可以进食红参，不过因为红参可以刺激神经系统，使人兴奋，所以经常夜瞓以及失眠人士不宜服用，以免导致失眠。

2、脾气暴躁人士不宜

  阴虚火旺、脾气暴躁以及血热的人士也不宜多服用红参，由于红参有补血气功效，此三种人阳气过盛，服用红参有机会加重症状，容易出现喉咙痛症状丶血热及头昏头痛等等。

3、不宜与寒凉的食物服用

  红参是补血产品，不宜与寒凉的食物服用，以免影响其功效，例如西瓜、冬瓜等等。