东北地区是糯玉米产量最好的地区,糯玉米在我国南北地区均有种植,除了东北地区,主要的产区还有辽宁、内蒙古、河南、陕西、云南和四川,且糯玉米中含有丰富的维生素和矿物质以及酸性成分,长期吃糯玉米具有开胃、健脾、除湿、利尿等作用。