草莓吃多了会上火吗
来源:花老匠 阅读:1.57W 次
草莓吃多了不会上火,虽然不会上火,但可能会食物过敏和腹泻的症状,所以食用时 要注意适量,一次吃5~10颗是比较合适的。通常情况下,适量食用草莓有一定的功效和作用,可以补充血液以及治疗贫血,还具有治疗糖尿病的功效。
草莓食用
吃草莓的最佳时间是上午10点左右和下午三四点,因为此时早餐和午餐已经消化的差不多,及时吃草莓可以给身体补充丰富维生素和一些糖类,能缓解疲劳。
吃草莓的禁忌有哪些
草莓不能与地瓜食用,会破坏人体消化系统,也不能与黄瓜同食,会抑制人体对于维生素c的吸收与利用,也不宜与樱桃同食,否则会导致人体出现上火现象。
草莓一次吃多少合适
草莓一次吃5~10颗是比较合适的,这个数量就可满足人体一天所需的营养,不宜过量食用,吃多容易造成胃肠不适。
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